RIORES （リオレス） ソフトアンクルリストウェイト 2個組
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RIORES （リオレス） ソフトアンクルリストウェイト 2個組 (グレー, 1kgｘ2個セット) 新品価格 |
商品紹介
手足首に巻くだけで日常の動きがエクササイズになるアンクルリストウェイトです。
ソフトタイプなので、付け心地がとても快適です。
ダイエットや筋力アップをするのに便利なアイテムが欲しいという人におススメの商品です。
アンクルリストウェイトセット
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新品価格 |
商品紹介
手首も足首も両方使える巻くタイプのウェイトです。
巻くことで、普段の動きがエクササイズになります。
日常の動きでダイエットや筋トレをしたいと伊人におススメの商品です。
La・VIE(ラ・ヴィ) 耐久性で選ぶアンクルリスト
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手首や足首に装着して負荷をかける事が出来るアンクルリストです。
耐久性に優れた作りになっているので、とってもタフに使えます。
ALINCO(アルインコ) リストアンクルウエイト 2個組
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ウォーキング時に付ける事で運動効果が向上するアンクルウエイトです。
フィット感抜群でとっても快適に使用する事が出来ます。
La・VIE(ラ・ヴィ) 装着感で選ぶアンクルリスト
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装着感にこだわった作りのアンクルリストです。
弾力あるネオプレーン素材を使用し、幅広ベルトでしっかり固定する事ができます。
トータルフィットネス(TotalFitness) 脚用アンクルウェイト STW118
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トータルフィットネス(TotalFitness) 脚用アンクルウェイト 1kg 2個 STW118 新品価格 |
商品紹介
三日月形の縫製により鉄玉の寄りが少なく抜群のフィット感が得られる脚用アンクルウェイトです。
脚専用に作られているので、快適なフィット感を実現しています。
大型マジックテープにより脱着も簡単です。
商品内容：約1kg×2個
足首に装着する事により日常の動きが足のエクササイズになるアンクルウエイト
何かスポーツをしていたり、普段から意識して体を動かすように心がけているいるという人意外は、日常生活で体を動かす機会が少ないので運動不足になりがちという人が多いと思います。
運動不足になると体の筋肉が衰えてしまいます。筋肉が衰えると、体の老化が進んでしまうし代謝が悪くなるので太りやすい体質になってしまいます。
ですから、筋力の衰えを感じるという人や太ってしまったという人は、運動不足を解消する為に何か体を動かす事をしなければと考えると思います。
しかし、ジムに通ってトレーニングしたり、エクササイズマシンやダンベルなどを購入して家でトレーニングするというのは、面倒で長続きしない場合があります。
どんな運動もある程度の期間は継続して続けないと効果は出ません。
そこでオススメなのが、日常の動きを足のエクササイズに変えてくれるアンクルウエイトと呼ばれるアイテムです。
このアンクルウエイトとは、足首の部分に装着するウェイトの事で、手首に装着して使用するリストウェイトの足首バージョンです。
アンクルウエイトを装着していれば、足を動かす事が自然とエクササイズになるので、家で家事をしたり、通勤や買い物で外を歩いたりするという、日常の生活で足の筋肉を鍛える事が出来ます。
アンクルウエイトは商品によって様々な重量の物があります。
重量が重い物の方が効果的である事は確かなのですが、あまり重たい重量のアンクルウエイトを装着すると間接を痛めてしまう事があるので、無理しない重量の物を使用するといいでしょう。
使用しているうちに装着している事を忘れるくらいの重さで十分だとおもいます。
また、ダイエットや健康の為にウォーキングをしているという人も、このアンクルウエイトを利用して足に負荷をかけることにより運動効率を上げる事ができます。
日常の動きをエクササイズに変えたいという人は、ウェイトを足に巻くことにより足に負荷をかけることができるアンクルウエイトを利用してみてはどうでしょうか。
